התעמלות קרקע
שיעור שמטרתו לימוד,חיזוק היסודות, דיוק ותרגול.
לומדים עמידות ידיים, גלגלונים, גשרים, עמידות ראש גלגולים ועוד,
דגש ניתן על תרגילי גמישות וחיזוק קבוצות שרירים עיקריות.
שיעור מהנה במיוחד, זו דרך נפלאה להיכנס לכושר ולהציב לעצמך אתגר.
עלות :
- שיעור היכרות – 55 ש"ח
- מנוי ל 4 אימונים בחודש – 300 ש"ח
- מנוי ל 8 אימונים בחודש – 540 ש"ח
- כרטיסייה – 6 שיעורים (הגבלה לחודשיים) – 440 ש"ח
- המנוי מאפשר כניסה לכל שיעורי הנשים שלנו
האימונים מתקיימים במספר מרכזים – מרכז אלרם – אחוזה 98:
ימי שלישי 09:15
ימי שישי 08:30, 09:15
ימי שבת 19:30
בית הספר תל"י – הפרחים 21:
ימי רביעי 20:15
