גילאי 4-18
נלמד אלמנטים מתחום התעמלות קרקע: עמידות ידיים, גלגולים, עמידות נר, גשרים, גלגלונים, פליקפלקים ועוד. הלימוד על מזרונים מתנפחים ומקפיצים- אמצעי שמוביל להצלחה והמון הנאה. נתעמל על מכשירים בתחנות כגון טבעות, ארגז קפיצות, מתח, קורה, סולמות, חבלים, טרמפולינות ועוד. נחזק קבוצות שרירים עיקריות ובעיקר את חגורת כתפיים. נתרגל גמישות, קואורדינציה, שווי משקל ועוד.
קיימים מגוון מסלולים:
השיעורים מתקיימים בחלוקה גילאית ובחלוקה לפי רמות
- פעם בשבוע 45/60 דקות
- פעמיים בשבוע 45/60/190 דקות
ניתן להירשם לשיעור היכרות בעלות 50 ש"ח | בהרשמה שנתית מוקדמת לכל העונה תינתן הנחה של 110 ש"ח לשנה.
מרכז אלרם – אחוזה 96
גילאי 4-5 טרום חובה- חובה
שני ושלישי 16:00-16:40
ראשון ועד חמישי 16:45-17:25
חמישי 17:30-18:10
גילאי 6-8 כיתות א' עד ג'
מתחילות:
ראשון 14:45
שני 17:30
שלישי 15:00
חמישי 16:00
מתקדמות:
שלישי 17:30
מתקדמות פעמיים בשבוע:
ראשון ורביעי 17:30-18:15
גילאי 9-11 כיתות ד' עד ו'
מתחילות:
שני 15:00
שלישי 18:15
רביעי 14:45
חמישי 15:00
מתקדמות:
שני / חמישי 18:15
מתקדמות פעמיים בשבוע:
ראשון ורביעי 15:45-16:45
גילאי 12-18 כיתות ז' ומעלה
מתחילות :
שני / חמישי 19:00
רביעי 19:15
מתקדמות:
ראשון ורביעי 18:15
סניף הפרחים – בית הספר תל"י – לבחירה פעם או פעמיים בשבוע:
גילאי 6-8 כיתות א' עד ג'
מתחילות:
ימים ראשון ורביעי 16:30-17:30
מתקדמות:
ימים ראשון ורביעי 16:30-17:30
גילאי 9-11 כיתות ד' עד ו'
מתחילות:
ימים ראשון ורביעי 17:30-18:30
מתקדמות:
ימים ראשון ורביעי 17:30-18:30
גילאי 12 ומעלה
מתחילות:
ימים ראשון ורביעי 18:30-19:00
מתקדמות:
ימים ראשון ורביעי 18:30-19:00
סניף נווה זמר – בית הספר לי-אור לבחירה פעם או פעמיים בשבוע:
גילאי 4-5 טרום חובה- חובה
שני 16:15, 17:00
רביעי 17:00
שישי 13:30
גילאי 6-8 כיתות א' עד ג'
שני 17:45
רביעי 17:45
שישי 12:45
גילאי 9-11 כיתות ד' עד ו'
שני 18:30
רביעי 18:30
שישי 14:15
בית איזי שפירא
ימי חמישי
18:15-19:00 גילאי 5-7
