גילאי 4-18
נלמד אלמנטים מתחום התעמלות קרקע: עמידות ידיים, גלגולים, עמידות נר, גשרים, גלגלונים, פליקפלקים ועוד. הלימוד על מזרונים מתנפחים ומקפיצים- אמצעי שמוביל להצלחה והמון הנאה. נתעמל על מכשירים בתחנות כגון טבעות, ארגז קפיצות, מתח, קורה, סולמות, חבלים, טרמפולינות ועוד. נחזק קבוצות שרירים עיקריות ובעיקר את חגורת כתפיים. נתרגל גמישות, קואורדינציה, שווי משקל ועוד.
קיימים מגוון מסלולים:
השיעורים מתקיימים בחלוקה גילאית ובחלוקה לפי רמות
- פעם בשבוע 45/60 דקות
- פעמיים בשבוע 45/60/190 דקות
ניתן להירשם לשיעור היכרות בעלות 55 ש"ח | בהרשמה שנתית עד לתאריך 15/8/26 לכל העונה, תינתן הנחה של 110 ש"ח לשנה.
סניף מרכז העיר – בית הספר זיו
גילאי 4-5 טרום חובה- חובה
שני 16:45-17:30
כיתות א' עד ד'
מתחילות וממשיכות:
שני 16:00-16:45
מתחילות ומתקדמות בחלוקה לקבוצות :
שני/ רביעי 17:30-18:30
כיתות ד' עד ו'
מתחילות ומתקדמות בחלוקה לקבוצות:
יום ד' 16:00-17:30
קבוצה מתקדמת רב גילאית (נבחרת) לבנות דתיות – חרדיות בלבד
שני 18:30-20:00
קבוצה מתקדמת רב גילאית (נבחרת) לבנות דתיות וחילוניות יחד
רביעי 18:30-20:00
סניף הפרחים – בית הספר תל"י –
גילאי 4-5 גן טרום חובה – חובה
שלישי 17:00-17:45
גילאי כיתות א' עד ג'
מתחילות וממשיכות
פעם / פעמיים בשבוע:
ימים שני/חמישי 16:30-17:30
שלישי 16:00-17:00
מתקדמות:
פעמיים בשבוע:
ימים שני וחמישי 16:30-17:30
מתקדמות פעם בשבוע:
שלישי 17:45-18:45
כיתות ד' עד ו'
מתחילות וממשיכות:
פעם / פעמיים בשבוע:
ימים שני / חמישי 17:30-18:30
מתקדמות:
פעמים בשבוע:
ימים שני וחמישי 17:30-18:30
כיתת ו' ומעלה
מתחילות ומתקדמות בחלוקה לקבוצות:
פעם/ פעמיים בשבוע:
שני/חמישי 18:30-20:00
נבחרת הופעות:
סילבר:
ראשון ורביעי 16:00-18:00
גולד:
ראשון ורביעי 18:00-20:00
סניף נווה זמר – בית הספר לי-אור
גילאי 4-5 טרום חובה – חובה
חמישי 16:15-17:00
ראשון / שני/ רביעי / חמישי
17:00-17:45
כיתות א' עד ג'
מתחילות וממשיכות:
פעם/ פעמיים בשבוע:
שני / חמישי 17:45-18:45
רביעי 16:15-17:00
מתקדמות פעם / פעמיים בשבוע:
ראשון / רביעי 17:45-18:45
כיתות ד' – ו' :
מתקדמות פעם/ פעמיים בשבוע:
ראשון/ רביעי 18:45-19:45
נערות גילאי 10 ומעלה כיתות ו' – יא':
פעם/ פעמיים בשבוע
שני / חמישי 18:45-19:45