לומדים אלמנטים אווירים על טיסו, טרפז וחישוק.

אימון מאתגר ומהנה – הפעלת הגוף בניגוד לחוקי הגרביטציה. פועל על כל השרירים ולכן מחזק ומחטב. האימון כולל: תרגילי גמישות,  כושר, תרגול אלמנטים מעולם ההתעמלות.

האימונים מתאימים למתחילות ומתקדמות, כל מי שהתעמל/ה או רקד/ה בעבר, כל מי שמחפש תחום ספורטיבי מרגש ומאתגר, כל מי שאוהב/ת לעוף.