התעמלות קרקע
התעמלות קרקע – הדרך להכניס את הגוף שלך לכושר בצורה מהנה ומאתגרת.
בשיעור זה, תלמדי את היסודות החשובים של התעמלות הקרקע, כולל עמידות ידיים, גלגולים, גלגונים וגשרים. זוהי הזדמנות מושלמת להתחיל את הדרך שלך בהתעמלות ולחשוף את עצמך לעולם הדינמי והמלהיב של תרגילי הקרקע.
דרך האימון, נתמקד בחיזוק הקבוצות השרירים העיקריות ובפיתוח הגמישות שלך.
התעמלות הקרקע היא הדרך המושלמת להיכנס לכושר בצורה מהנה ומאתגרת. הצטרפי אלינו היום ותתחילי את המסע המרגש הזה אל עבר גוף חזק, גמיש ומלא ביטחון עצמי.
עלות :
- כרטיסיית היכרות ל 3 אימונים – 170 ש"ח
- מנוי ל 4 אימונים בחודש – 300 ש"ח
- מנוי ל 8 אימונים בחודש – 540 ש"ח
- כרטיסייה – 6 שיעורים (הגבלה לחודשיים) – 440 ש"ח
- המנוי מאפשר כניסה לכל שיעורי הנשים שלנו
האימונים מתקיימים במספר מרכזים – מרכז אלרם – אחוזה 98:
ימי שישי 08:30, 09:15
ימי שבת 19:30
בית הספר תל"י – הפרחים 21:
ימי ראשון 20:00
ימי רביעי 20:15
בית הספר זיו: קלאוזנר 27
ימי חמישי 20:00
בית הספר לי-אור: נווה זמר
ימי שלישי 20:00
