התעמלות קרקע מכשירים

גילאי 4-18

נלמד אלמנטים מתחום התעמלות קרקע:  עמידות ידיים, גלגולים, עמידות נר, גשרים, גלגלונים, פליקפלקים ועוד. הלימוד על מזרונים מתנפחים ומקפיצים- אמצעי שמוביל להצלחה והמון הנאה. נתעמל על מכשירים בתחנות כגון טבעות, ארגז קפיצות, מתח, קורה, סולמות, חבלים, טרמפולינות ועוד. נחזק קבוצות שרירים עיקריות ובעיקר את חגורת כתפיים. נתרגל גמישות, קואורדינציה, שווי משקל ועוד. 

קיימים מגוון מסלולים:

השיעורים מתקיימים בחלוקה גילאית ובחלוקה לפי רמות

  • פעם בשבוע 45/60 דקות 
  • פעמיים בשבוע 45/60/190 דקות

ניתן  להירשם לשיעור היכרות בעלות 55 ש"ח | בהרשמה שנתית עד לתאריך 31/8/25 לכל העונה, תינתן הנחה של 110 ש"ח לשנה.

החוג מתקיים במרכזים הבאים: 

סניף מרכז העיר – בית הספר זיו

גילאי 4-5 טרום חובה- חובה

שני / רביעי  16:45-17:30 

 

גילאי 6-8 כיתות א' עד ג'

מתחילות וממשיכות:

פעם או פעמיים בשבוע:

שני / רביעי 16:00-16:45

פעמיים בשבוע:

שני ורביעי 17:30-18:30

מתקדמות:

שני ורביעי-17:30-18:30

 

גילאי 9-11 כיתות ד' עד ו'

מתחילות וממשיכות:

פעם בשבוע:

חמישי 15:30-16:30

פעמיים בשבוע:

שני ורביעי 18:30-19:30

מתקדמות:

פעמיים בשבוע:

שני ורביעי 18:30-19:30

 

גילאי 12-18 כיתות ז' ומעלה

פעם/פעמיים בשבוע:

שני 19:30-20:30

סניף הפרחים – בית הספר תל"י – 

גילאי 4-5 גן טרום חובה – חובה

שלישי 17:00-17:45

גילאי 6-8 כיתות א' עד ג'

מתחילות וממשיכות

פעם / פעמיים בשבוע:

ימים ראשון /רביעי 16:30-17:30

שלישי 16:00-17:00

מתקדמות:

פעמיים בשבוע: 

ימים ראשון ורביעי 16:30-17:30

גילאי 9-11 כיתות ד' עד ו'

מתחילות וממשיכות:

פעם / פעמיים בשבוע: 

ימים ראשון / רביעי 17:30-18:30

שלישי 17:45-18:45

מתקדמות:

פעמים בשבוע:

ימים ראשון ורביעי 17:30-18:30

גילאי 12 ומעלה  – כיתת ו' ומעלה

מתחילות וממשיכות:

פעם בשבוע: 

שלישי 18:45-19:45

פעם/ פעמיים בשבוע:

ראשון/ רביעי 18:30-20:00

קבוצת הופעות – גילאי 10 ומעלה: 

ימים ראשון ורביעי 18:30-19:00 (בתל"י)

חמישי : 18:30-19:30 (בבית הספר זיו)

ימי שני חוג התעמלות קרקע ומכשירים לבנות הציבור הדתי – חרדי:

כיתות א'-ג' 16:30-17:30

כיתות ד'-ו'  17:30-18:30

כיתות ז'-יב' 18:30-19:30

קבוצה רב גילאית ברמת מתקדמות: 

19:30-20:30

 

סניף נווה זמר – בית הספר לי-אור 

גילאי 4-5 טרום חובה – חובה

רביעי 16:15-17:00

שני / שלישי/ רביעי / חמישי

           17:00-17:45

שישי 13:30-14:15

גילאי 6-8 כיתות א' עד ג'

מתחילות וממשיכות:

פעם/ פעמיים בשבוע:

שלישי 17:45-18:30

חמישי 17:45-18:30

שישי 12:45-13:30

מתקדמות פעם / פעמיים בשבוע: 

שני / רביעי 17:45-18:30

שלישי/ חמישי 16:15-17:00

גילאי 9-11 כיתות ד' עד ו'

מתחילות וממשיכות:

רביעי 16:00-17:00

שלישי 18:30-19:30

מתקדמות פעם/ פעמיים בשבוע:

שני / רביעי 18:30-19:30

שישי 14:15-15:15

נערות גילאי 10 ומעלה כיתות ו' – יא': 

פעם/ פעמיים בשבוע

שני 19:30-20:30

חמישי 18:30-19:30

בית איזי שפירא 

ימי חמישי 

18:15-19:00 גילאי 5-7